Αρχική / Εκδηλώσεις / Yoga Nidra Meditation

Yoga Nidra Meditation

🍁🍂Νέος μήνας.. Νέα ξεκινήματα.. 🍁🍂

 
🔸Καλωσορίζουμε το Νοεμβρίο με μια πρακτική Γιόγκα Νίντρα για σωματική και πνευματική χαλάρωση και ευεξία.
🔸Την Παρασκευή 1 Νοεμβρίου σας περιμένουμε για μια μοναδική πρακτική διαλογισμού και χαλάρωσης. Ετοιμαστείτε να απελευθερώσουμε οτιδήποτε δεν χρειαζόμαστε πλέον, να απομακρύνουμε οποιαδήποτε εντάση σωματική, νοητική ή συναισθηματική και να οδηγηθούμε σε βαθιά χαλάρωση και εσωτερική ισορροπία. Θα θυμιθούμε ή θα ανακαλύψουμε την σανκάλπα μας, την πρόθεσή μας με πλήρη επίγνωση και διευρυμένη συνειδητότητα ώστε να προσεκλύσουμε στη ζωή μας όλα όσα θα την κάνουν καλύτερη και να εξελιχθούμε προς την κατεύθυνση την οποία επιθυμούμε για εμάς.
🔸 Η Γιόγκα Νίντρα οδηγεί σε μια εσωτερική μεταμόρφωση επιφέροντας θετικές αλλαγές στον νου που γίνεται εστιασμένος. Βοηθά στην εσωτερική εμβάθυνση, αυτογνωσία και αυτοβελτίωση.
🔸Ένας ήρεμος νους, είναι ένας δυναμικός νους γεμάτος ενέργεια για να ανταποκριθεί στην πολλαπλές δραστηριότητες της ζωής
🔸«Η Γιόγκα Νίντρα είναι μια ισχυρή τεχνική με την οποία μαθαίνει κανείς να χαλαρώνει συνειδητά. Χαλάρωση δεν σημαίνει ύπνος. Χαλάρωση σημαίνει να είσαι σε κατάσταση ευδαιμονίας » Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι
 
Εισφορά : 8€
 
Ημέρα & Ώρα : Παρασκευή 1 Νοεμβρίου 19.00 – 19.50
 
Την πρακτική καθοδηγεί η Δέσποινα Μεσημβρινού, πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα & διαλογισμού.
 
Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής:
☎ 6936 625379
 

Αφήστε ένα σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*